RECOMENDACIONES

Escoge la actividad adecuada a la experiencia del grupo.

Calcula el horario previsto, distancias y desniveles que debes superar.

Consulta la previsión meteorológica.

Prepara un plan alternativo por si tienes que acortar la actividad.

Avisa adónde vas y el horario en el que tienes previsto regresar.

Inicia la actividad a una hora prudente.

No te separes de tus compañeros, ni dejes a nadie solo.

Si es necesario, ten en cuenta alternativas más cortas o darte la vuelta y volver otro día.

Bebe y come adecuadamente, protégete del sol.

Utiliza los mapas para guiarte y tu previsión de horario para asegurarte de que vas sobre lo previsto.

RECUERDE

Cada senderista es responsable de su propia seguridad.

Extreme la prudencia en su comportamiento.

No deje basura en el monte.

Cierre los portillos que cruce a su paso.

En zonas de ganado no lleve perros sueltos.